Category : 漢方
こんばんは^^今日の日中はホントにポカポカと暖かかったですね。昨晩も暖かかったみたいで、朝起きるとじわっと寝汗をかいていたのを思い出します。


さて、「漢方を飲んでいる人は見た目が若い人が多い」ということですが、これは本当にいえることです。漢方の販売を始めて十数年になりますが、最近特にお客様の顏をみて「若いな~」としみじみ思います。

特に血流を改善する作用のある漢方薬や、補腎薬といって腎へ働く漢方薬を長年服用されている方、補血といって血を補う作用のある漢方薬を服用している方に顕著です。

それでなくても日本人はベイビーフェイスといわれて、海外旅行に行くと50代なのに20歳を超えていますか?と聞かれるほどですが、それでも漢方を服用している方は若いですね。

もちろん、漢方を販売しているので多少ひいき目ではありますが、それを差し引いても若いと思います。

話はがらりと変わりますが、今、「おばあちゃん」「おじいちゃん」って死語だって知ってました?例え80代であってもおばあちゃん、おじいちゃんといったらダメなようです。言っていいのはお孫さんだけ。間違っても第三者に向かって言ってはいけません。

理由は皆さん若々しいから。おばあちゃん、おじいちゃんというと何となく年寄りのようなイメージになってしまいますよね?今の高齢者は皆さん心身共に若々しいので、自分のことを年寄りだと思っていない、思いたくないのです。

これはいいことだと思いますね。自分自身の年齢を知り行動することは大事ですが、いつまでも若いと意識して色々なことにチャレンジするということは、痴呆の予防はもちろん、内臓やホルモンなども若返らせることができます。


若々しくありたければ漢方を飲め!という宣伝ではありませんが、少なくとも抗酸化作用のあるものを意識して口にするということは大事なことだと思います。更に、自身の抗酸化作用をアップさせるために、普段より運動や日光浴などを適度に行うということも大事になります。

外見は内臓の鏡だといわれていますので、外見を若々しく保つためには、体内の健康維持に努めることが大事だということになります。




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こんばんは^^昨日が暖かかった分今日はとても寒く感じます。ここからは季節が日々変わり気温の変動も激しくなりますので、日々体を養生して体力の低下を防ぐようにしなければなりません。


さて、「オリンピック選手が裏側に抱えるもの」ということですが、皆さんオリンピック観てますか?韓国開催とあって時差がない分、本当に楽に観戦することができますよね。

そんなオリンピックですが、選手の皆さんを見ていると何となく心身が壮健で楽しんで競技をしているように思います。しかし、実際にはその裏で「体重管理」に苦しんでいという現状があるようです。

こちらの記事をご覧ください。
1日に食パン3枚? フィギュアスケートの選手たちは不健康な食生活に苦しんでいる

どこまでが本当かは分かりませんが、ほぼ実話と思っていいでしょう。フィギュアスケートというのは、見た目的に痩せていないと見栄えが悪くなりますし、回転技も身軽な方が回転しやすくなることや、足首や腰、ひざへの負担も減ることなどから、なるべく体重を抑えるようにするらしいです。

これにより、摂食障害になってしまう方が多く、有名なところだと「鈴木明子」さんが苦しんだということです。

摂食障害には拒食症と過食症がありますが、どちらにしても体内の栄養素が不均衡な状態となってしまうため、選手生命が短くなるのはもちろん、骨粗鬆症や無月経、低血糖症、不整脈などが引き起こされると共に、正常な状態へと戻すことが大変難しいという問題点があります。

このような大きな負担があることが、選手の引退年齢が非常に短い原因になっているのだと思います。若いうちは心身も元気なので多少無理しても大丈夫ですが、年を取るごとに心身への悪影響が大きくなるので続かなくなるのです。


オリンピックを観ている側はお気楽ですが、選手側は以上を含め色々な問題をクリアしながら戦っているということを知ることによって、また違う見方ができるようになります。ドーピング問題も含めて、選手の健康問題を少しずつクリアして悪影響がないようなシステム作りも必要なのではないでしょうか。




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こんばんは^^北陸地方では大雪と大寒波で大変なことになっているようです。一刻も早く天候が回復して欲しいものです…。


さて、「当帰芍薬散という漢方薬」ということですが、皆さんご存知ですか?月経痛や生理不順などに使われることが多いので、女性の方はご存じの方が多いかと思います。

この当帰芍薬散ですが、最近「本当に日本人の若い女性に合っている漢方薬だな~」と身に染みて感じています。

というのは、日本の若い女性(更年期以前)の訴えで多いのが
・冷え症
・貧血
・むくみ
・めまい
・胃腸の不具合
・肩こり
・月経痛
・月経不順
・肌荒れ
などです。これら全てに対して当帰芍薬散は適応になります。

当帰芍薬散には大きく3つの働きがあります。その3つの働きとは
・血を増やす
・水分代謝を改善する
・体を温める
という作用です。更に、茯苓と芍薬によって「気持ちを安定させる」という付加作用も期待出来ます。

若い女性はスタイルを気にしたり、胃腸が強くない方が多いので体全体の栄養バランスがあまりよくない傾向があります。それにより、貧血が引き起こされやすくなるので、めまいや肌荒れ、月経不順などの不快症状が出やすくなります。更に、筋肉量が低いことが多いので、冷え性、むくみ、月経痛、肩こりなどが出やすくなります。

また、これら症状が進むと血液の流れが悪くなるので
・顔色の悪化
・肌荒れ
・頭痛
・月経痛
・関節痛
などの症状が出てきます。

更に進むと、体の一部になる材料が全体的に不足してくるので
・下半身に力が入らない
・髪が抜ける
・精神的にアンバランスになる
・考え方が正常ではなくなる
・骨がもろくなる
・老化が進む
・冷え性がひどくなる
などの老化現象が出てきます。この症状を腎虚といいます。

当帰芍薬散は腎虚を除く上記全ての諸症状の改善に有効です。非常にベクトルが広く、フホウトウキコウなどで胃もたれしてしまう…という方にも使うことができます。

もちろん、実際に用いる場合には本当に合っているかどうか確認する必要がありますので、興味がある方はみやわきまでご連絡下さいませ。



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プロフィール

漢方で悠々生活

Author:漢方で悠々生活
茨城県鹿嶋市
「みやわき健康薬局」
宮脇崇です。
毎日せっせと健康ブログ更新中です。

「みやわき健康薬局」
〒314-0031 茨城県鹿嶋市宮中2048-20
TEL 0299-82-6897
FAX 0299-82-6928
営業時間AM9:00~PM8:00
定休日:日曜・祭日

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