Category : 漢方
こんばんは^^今日は朝のうちスッキリ晴れて気持ち良かったのですが、午後から湿度が高くなり不快指数が高くなりましたね。


さて、「食欲減退していませんか?」ということですが、最近は天気が目まぐるしく変わり、梅雨なので湿度が高い日が続いてます。このような状況が続くと、体に熱がこもりやすくなり、結果、体表部の血管が拡張して体に力が入りにくくなります。

体に力が入りにくくなると全身がだるくなり、同時に胃腸の動きも悪くなり、結果、食欲不振が引き起こされます。

食欲不振が引き起こされると、食べ物から得られる栄養が減少するので、全身の細胞は栄養不足となり、だるさが更にひどくなります。それにより
・頭痛
・めまい
・むくみ
・食欲不振
・思考力減退
・やる気がなくなる
・集中できない
・下痢又は便秘
などの症状がでやすくなります。

このような症状を改善するには薬味や酸味を上手に利用することです。山椒や大葉、ネギ、唐辛子などの薬味や、酢や梅干などの酸味を利用することによって、胃腸の粘膜及び皮膚や筋肉などの収縮力及び動きが活性化します。これにより食欲不振やだるさが改善されます。

また、運動も有効です。適度に運動して自律神経を刺激することで副交感神経優位となった体を適正な位置に戻すことができます。

更に、心身が疲れると症状がひどくなってしまうので
・ストレスの軽減
・睡眠の確保
・過剰労働はしない
・性生活を節制する
・食べ過ぎ飲みすぎはしない
なども大事になります。


以上、今のような気温と湿度が高い時期は特有の不快症状があり、それに合わせた生活習慣の確立が重要になります。是非参考にして下さいませ。

ということで今日はこれからワールドカップ日本vsコロンビア戦です。8:45分からNHKで放送されるのでみんなで応援しましょう!




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こんばんは^^朝からザ・梅雨というような湿度の高い天気となっているここ鹿嶋地方です。早く開けてスカッとして欲しいものです。


さて、「健康にお金をかけるということ」ですが、皆さん健康にお金をかけていますか?あるデータによると、富裕層の方が貧困層よりも寿命が長い傾向があるということが分かっているようです。

その理由については明らかにされていませんが
・食事の質がいい
・運動を積極的に行っている
・生活環境にお金をかけている
・医療機関などを適切に利用している
・頑丈な車や安全な設備の導入など危険回避を重んじている
などの理由があると思われます。

特に肥満率が低いということもあるようなので、食事の質がいいということが大きなウエイトを占めていると思われます。

しかしこれについては、特に富裕層である必要性はないと私は思います。確かにある程度の収入は必要になりますが、旬の生鮮食品をバランスよく食べることによって健康状態を良好にして寿命を延ばすことができます。

今は安いお惣菜や菓子パンなどがあるので、こちらの方が安いとカップラーメンに菓子パン、またはおにぎり、またはレトルトのカレーと冷凍餃子といった食生活をしていると確かに寿命は短くなると思います。

しかし、上手にやりくりすれば生鮮食品を買ってきて勝利した方が惣菜よりも安いと思いますよ。健康にもよくて安い生鮮食品をぜひ上手にやりくりして下さいませ。


日本における「健康にお金をかける」という行為はお金というよりも
・手間
・暇
・アイデア

を用いることで対処できると思います。

ぜひ参考にして下さいませ。




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子供たちが釣ったザリガニ。ちょっと気持ち悪いですね…。
こんばんは^^朝からザ・梅雨といった感じとなっているここ鹿嶋地方です。明日も雨となり気温は今日より更に下がるようなので体を冷やさないように注意して下さいね。


さて、「漢方薬で儲けようと思うなかれ」ということですが、皆さん儲けてまっか?(笑)

私の場合、漢方薬を販売してその利益によって家族4人を養っていますので、漢方薬を販売して儲けないと生活することができません。よって、バンバン売ってバンバン儲ける!と思いたいところですが、儲けようと思うと欲目が出てしまい、お客様に必要性がないものまで販売するということとなり、結果、病気や不快症状を改善しようと思って薬を購入しているのに、よくない方向に行ってしまうことがあります。

所謂、薬の飲みすぎによる副作用や間違った薬を飲むことによる不快症状が生じるということになります。

よって、絶対に儲けようと思ってはいけないと信じています。

がしかし、そこは人間です。やっぱりお金はいくらあってもいい!という言葉がある通り、儲けたいと思っているのも間違いありません。ここはモノを売るものには誰にでもある葛藤ですね。

特に漢方薬の場合には、お客様が自分で選んでレジにて買い物するというスタイルと違い、相談によって合うものを販売するという方法なので、相談を受けている者によってどうにでもなるという傾向が強いです。

このような傾向があるものの、私の今までの経験では必要以上のモノを売ろうとすると、良心の呵責が生じて自分自身がぶれてしまうことや、例え売ったとしても、当然効きが悪くなることや、金銭面のでの不信感がお客様側に生じるので、結果売り上げが落ちるということになります。

よって、はやり正直にバカ正直に必要だと思うものだけを販売するというスタイルがいいという結論に至ります。

何となく「私は間違いない人間なので大丈夫ですよ」とアナウンスしているようで気持ち悪いのですが、自分の販売方法を確認する意味でブログに記載した次第です。


薬はもちろんですが、漢方薬もサプリメントも「少なく飲む」に越したことはありません。もちろん、メリットデメリットを天秤にかけた上での理論ですが、必要のないものは飲む必要はありません。

よく、漢方薬やサプリメントを飲めばより健康になれると思っている方がいらっしゃいますが、健康な状態をより健康な状態に導く薬や漢方薬、サプリメントなどありません。ちょっとだるい、ちょっと胃もたれする、ちょっと気分が悪い程度は誰にでもあります。体が健康であれば体調のぶれは誰にでもあるので、体全体としては健康体である場合が多いです。そのような方がよりいい状態にしたい!ということで何かを飲む必要性はありません。あるとすれば「儲け」を意識した商売に利用されているケースのみです。

何となく熱いブログとなってしまいましたが、商売色が強く儲け至上主義の販売店の話を先ほどお客様より効いたのでちょっと感情的になっています。申し訳ございません。

(※今回の儲けとは繁盛するという意味ではなく、必要以上に販売して儲ける、相談不要のネット販売などを駆使して儲けるという意味です)


ということで良い週末を^^




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プロフィール

漢方で悠々生活

Author:漢方で悠々生活
茨城県鹿嶋市
「みやわき健康薬局」
宮脇崇です。
毎日せっせと健康ブログ更新中です。

「みやわき健康薬局」
〒314-0031 茨城県鹿嶋市宮中2048-20
TEL 0299-82-6897
FAX 0299-82-6928
営業時間AM9:00~PM8:00
定休日:日曜・祭日

★みやわき健康薬局の「HP」もご覧くださいませ。薬局情報など様々な情報が記載されています。


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