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梅が満開です


こんにちは^^昨日のWBC優勝から一夜明けましたが、来るお客さん皆口を揃えて「昨日は良かったですね~!感動しましたね!」と皆さん興奮を抑えきれない様子です。


さて興奮は程々に、「生理不順」について書いていきたいと思います。この生理不順、女性には付きものらしく、当店の漢方のご相談の中でもかなり多い症状の一つになります。

下は10代前半から上は40代後半まで、殆どの年代の女性の方に偏り無くご相談を受けます。


その原因で一番多いのが、漢方で言う『血虚』『腎虚』という状態です。血虚、腎虚共に「健康な生活を送っていく上で必要な栄養物質」が不足している状態をあらわしています。体全体を健康に運営していく栄養物質が足りていないので、ホルモン分泌、子宮内膜、卵巣や乳腺へ行くべき栄養が不足してしまうと「生理不順」となってあらわれてくるのです。

『血虚』『腎虚』がある場合の生理不順以外の症状として
○ふわっとするめまい
○目が疲れる
○手足が冷える
○疲れやすい
○肩こり、筋肉痛、筋肉のけいれん
○皮膚の乾燥、しみ、しわが多くなる
○足腰が弱くなる、関節痛
○不安感やイライラが強くなる、恐怖感がある
○白髪、脱毛、髪が細くなる
などの症状が出てきます。

改善法としては、
○ストレス、緊張から遠ざかる
○過剰な労働、運動はしない
○規則正しい生活習慣
○日本食中心でバランスが良くよく咀嚼して
○軽い運動を取り入れる
○飲酒、喫煙、菓子類は摂らない
などが考えられます。


漢方薬では、各種
●血を増すもの
●腎精を増すもの
●胃腸機能上げるもの
●腎気を上げるもの
●ストレスを緩和させるもの
●過剰な炎症や冷えを改善させるもの
●血流を良くするもの
などを各種その方に合わせ用いるようにすると効果的です。


上手に自己の生活を良くすることや、自然の力を利用して不快症状を緩和していけると良いですよね!







プロフィール

漢方で悠々生活

Author:漢方で悠々生活
茨城県鹿嶋市
「みやわき健康薬局」
宮脇崇です。
毎日せっせと健康ブログ更新中です。

「みやわき健康薬局」
〒314-0031 茨城県鹿嶋市宮中2048-20
TEL 0299-82-6897
FAX 0299-82-6928
営業時間AM9:00~PM8:00
定休日:日曜・祭日

★みやわき健康薬局の「HP」もご覧くださいませ。薬局情報など様々な情報が記載されています。


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