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こんにちは^^昨日に引き続き、朝から真夏のような暑さとなっているここ鹿嶋地方です。暑さに加えて湿度の方も高い状態なので、くれぐれも熱中症には注意して下さいませ。


さて、「お薬手帳を作る意味」ということですが、皆さんお薬手帳をお持ちですか?一般的にお薬手帳というと、病院で診察を受けて、その後お薬が処方された際に、その薬を記載しておくための手帳です。

お薬手帳を発行したり、手帳に貼るための書類を薬局にて発行してもらうと、その都度実質20円程度の診療報酬が加算されます。よって、この発行を断ると20円分を節約できるという訳です。

では、お薬手帳の意味はどのような意味で発行されているのでしょうか。その役割は
・自分が飲んでいる薬を把握する
・副作用が出た薬を記載しておき、次回に繋げる
・事故や救急搬送されたときに、持参していると飲んでいる薬が分かるので、治療に繋げられる
・内科・歯科などを同時に受診している時に、薬の重複を避けることができる
・災害があった時に、被災地でも飲んでいた薬を把握することができる
・無駄な薬をピックアップできるので、医療費削減に繋がる

などの役割があります。

特に、例えば内科にかかっている時に頭痛の治療の為に頭痛薬を処方されていて、同時に歯医者にもかかっていて歯医者からも痛み止めが処方されている場合、分からないで両方の痛み止めを飲んでしまうと、重篤な副作用を引き起こしてしまうことがあります。

そのような時に、お薬手帳を持っていると、診察の際もしくは薬が処方される際にそれを提示しておくことにより、専門家から適切な薬の処方、服用方法の指示をもらえることができるようになります。それにより副作用を回避することができるのです。


このようなメリットがありますので、ぜひお薬手帳を作って常に持参することをおすすめします。もし20円がもったいないのであれば、ご自分でオリジナルのお薬手帳を作るなど工夫することをおすすめします。「手帳なんか作っても持ち歩かないから意味ないよ」という方には、現在はスマホなどに投薬データを入れることが出来るアプリも出てきているのでそちらをおすすめします。

実際、手帳を持ち歩くことよりもスマホを持ち歩くという方が多いと思いますので、アプリにて投薬データを入れてスマホで管理するという方が現実性があると思います。


もちろん漢方薬然りであり、薬局にて漢方薬やサプリメントを購入して摂取している場合でも、それを記録しておくということをしておいた方が、上記に記したようなメリットを得ることができるのでおすすめです。当店の場合は、ほぼ全てのお客様の漢方薬・サプリメント購入データを一括して管理していますので、もしデータが欲しいという方がいらっしゃいましたら、何なりとお申し付け下さいませ。




愛用者から大絶賛!話題の腸内環境改善は当店「みやわき健康薬局」にて行うことが出来ます。ご相談の上、腸内を良好にする漢方薬・サプリメントをおすすめ致します。

免疫力向上・美肌維持・精神安定・慢性病予防・風邪予防などに有効な腸内環境をあなたも改善してみませんか?ご相談は直接お越しになる以外にも、お電話、メール、LINEなどで対応しております。ぜひお気軽にご利用くださいませ。

TEL 0299-82-6897
(お電話の場合はすぐに対応出来ない場合があります。予めご了承くださいませ)
mail miyawaki-kenkou@amber.plala.or.jp
LINE 「takashi6897」でID検索してメッセージ下さい!

※ご相談に関して:お互いの為にならないご相談はお断りさせて頂いております。予めご了承くださいませ。 







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今朝お客様と話ししていたのですが、今鹿嶋で、ロタウイルスと思われる胃腸炎が流行しているとのことです。ロタウイルスの特徴は、ノロウイルスと同じく吐き気と下痢ですが、最大の特徴といえば「便が白くなる」ということです。自覚症状があれば、他の人になるべくうつさないように注意しましょう
05-29 10:16

こんにちは^^朝から真夏のような暑さとなっているここ鹿嶋地方です。急に暑くなったので熱中症になる方が増えているようです。気温はさほどではないものの、体が慣れていない為にすぐ熱中症になってしまうということです。くれぐれも注意して下さいね。

さて、「冷静になることの重要性」ということですが、皆さま方においては常にクールに物事を考えられる方ばかりだと思いますが、時にクールさを失って熱くなってしまうこともあるかと思います。

では、人間どのような時に一番クールさを失ってしまうのでしょうか。一般的には
・ギャンブルで負けている時
・怒っている時
・イライラしている時
・色欲に負けている時
・ストレスを感じている時
だとされています。これには私も思い当たる節があり、特にイライラしている時やストレスを感じている時、ギャンブルなどで負けている時などは、確実に冷静な判断が出来なくなっています。

実際に、特にギャンブルなどで負けている時というのは、なんと3歳児と同じ程度の思考能力になってしまっているということです。昔よくパチンコなどをしていたのですが、確かに負けていると見境なく友人などから借金をしていた覚えがあります。今では絶対に考えられないことです。

では、この「冷静さを失う」ということに対してなぜ注意する必要があるのでしょうか。それは、先ほどのギャンブルでは大金を失う危険性がありますし、間違った判断によって仕事で大失敗をする可能性もあります。そして最も私が声を大にしていいたいのが、自律神経を乱して寿命を縮めてしまうということです。

よく「冷静にならなければならない」といいますが、冷静な判断は自他共に利益をもたらすことはもちろん、健康に対しても多大なる利益をもたらしてくれるのです。

「冷静になりたくても自分をコントロールすることが出来ない」という方は、自律神経が乱れて、自分で自分の心をコントロール出来ない状態になっていることが考えられます。よって、何か原因があるのならばそれを改善し、更に漢方薬などで体質改善することをおすすめします。

みやわきでは、随時自律神経の乱れでお困りの方のご相談をお受けしております。どうぞお気軽にご相談下さいませ。




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おはようございます。最近若い人の耳鳴りのご相談が多くなっています。若い人の耳鳴りの多くは「気が上昇」しているのが原因のことが多いです。気の上昇とは、陽気の変化、ストレス、気温の上昇、寝不足などにより、脳が興奮状態になっていることをいいます。
05-28 10:23

ピロリ菌除去後に胃の不快症状を訴える方が急増するワケ http://t.co/nAd7aEIEpc
05-28 10:20

こんにちは^^朝からとても過ごしやすい陽気に包まれているここ鹿嶋地方です。時折店内に入ってくる風が、とても心地よく感じます。


さて、「男性不妊が増え続けている理由とは」ということですが、近年の晩婚化により不妊症を訴える夫婦が激増しています。そしてその原因として男性側に理由があるケースが増えてきています。

世界保健機構によると、「1998年から2011年の間で、男性の精子の数と運動率は全体で20%も下がっている」というデータもあるようです。

以前は不妊症というとその原因をしっかり調べることなく、女性側にあると断定され、女性側だけを治療するという方法が大半を占めていましたが、検査のレベルが向上し、その理由を調べられるようになったというのも、男性不妊を増やす理由になっていると思われます。

しかし、それを差し引いても男性の精子レベルは確実に低下しています。

その原因となっているのが
・運動不足
・日光浴不足
・ストレス
・心身の疲労
・座る時間が多くなったとこによって陰部にこもる熱が増えたこと
・環境ホルモン
・温暖化
などとされています。特に心身の疲労とストレス、運動不足は深刻であり、これらがあると男性ホルモンの分泌は著しく低下するということが分かっています。

男性ホルモンは
・脂質
・タンパク質
・筋肉への刺激
によって作り出され、熱や酸化ストレスによって弱体化します。要するに、ストレスなく適度に体を動かし、栄養をそれなりに摂取して、疲れたら休むというだけでOKなのです。現代人はこの男性ホルモンを作り出すメカニズムをことごとく無視して自らを痛めつけているといるのです。

とはいっても、現代はストレスから逃れることはほぼ不可能ですし、デスクワーク中心の仕事が多いことから運動不足にもなりやすいという環境因子があまりにも多くなっています。よって、自らがしっかり自分の体を管理して、いかにして健康維持に繋げていくかというテクニックが必要になります。

具体的には
・仕事をセーブする
・休暇を積極的にとる
・毎日ジョギングやウォーキング、筋トレを行う習慣をつける
・規則正しい生活を送る
・バランスの取れた生活習慣を送る
・就寝時間を大切にしてしっかり休む(午後5時以降は脳を使わないようにする)
・適度な日光浴
などが求められます。

更に各種漢方薬などで、
・全身の血流を良好にする
・抗酸化作用を利用して心身を若返らせる
・男性ホルモンを高める
・ストレス緩和
・内臓の働きを高める
などを行うと万全です。


みやわき健康薬局では、専門的な漢方の考えを元に「男性不妊」の改善を行っております。方法としては漢方薬やサプリメントをおすすめすると共に、生活習慣についての指導もさせて頂いております。お悩みの方は、ぜひお気軽にご相談下さいませ。




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こんにちは^^朝から暑い雲が空を覆っているここ鹿嶋地方です。そのせいか、空気がとてもジメジメした感じとなっており、油肌が余計に油肌になった気がします・・・。


さて、「ピロリ菌除去後に胃の不快症状を訴える方が急増するワケ」ということですが、お客様から「ピロリ菌除去した後から急に胃腸の具合が悪くなって・・・」という言葉を非常によく聞きます。

その理由を私なりに考えてみたのですが、ピロリ菌というのは胃に住みつく際に胃酸を中和させて自らの体を守るという働きがあります。この働きにより、強力な塩酸が分泌される胃の中で長期に渡り住み続けることができるのです。

では、そのピロリ菌がある日突然いなくなったらどうでしょう。今まで中和されていた胃酸が今度は中和されなくなるので、胃の中に増えるということになります。胃酸というものは食べ物を消化する為に分泌されるので、ピロリ菌がいなくなり分泌がよくなれば消化がよくなり体にとってはいいことなのですが、逆の側面も併せ持ちます。

その逆の側面とは、胃酸が多くなりすぎると、胃粘膜を傷つけてしまうことや、食道と胃の間にある弁を乗り越えて食道まで侵入して粘膜を傷つけてしまうということを引き起こすことがあります。

これは全ての人に共通するのではなく、ストレスを感じやすく胃酸が多く分泌されてしまう方や、胃粘膜が弱い方、食道と胃との間にある弁の締りが悪い人などに対して不快症状が起こりやすくなります。


このデメリットを改善するためには、「ある程度胃酸の分泌を抑制する」ということが必要になります。ある程度としたのは、H2ブロッカーのように全て遮断するような薬を飲んでしまうと、食べ物が消化されにくくなってしまったり、胃粘膜の分泌が悪くなり悪性貧血を引き起こすことなどが懸念されるからっです。(もちろん、胃粘膜に潰瘍や傷などが出来ていて、胃酸を完全に遮断しなければならない時は、胃酸を止める薬が必要になります)

当店がおすすめする薬としては、胃酸の分泌をある程度抑制しながら、胃の働きを向上させ、再びピロリ菌が定着しないような各種漢方薬です。香砂六君子湯や半夏瀉心湯、平胃酸、参苓白朮散などを軸として、その他その方、症状に合った処方を考慮するようにしています。


胃酸の逆流がひどくなったり、空腹でも胃の中にじゃぶじゃぶと胃酸があったりすると、逆流性食道炎や胃粘膜の萎縮、胃潰瘍などが引き起こされ、次第に深刻な病へと発展してしまうことが考えられます。よって、なるべく早期に改善することをおすすめします。

みやわき健康薬局では、軽度から重度まで胃の不快症状改善のご相談を承っております。ぜひお気軽にご相談下さいませ。



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こんにちは^^朝から薄曇りの天気となっているここ鹿嶋地方です。急に気温の方が上がり、汗ばむような陽気になりました。外で仕事したり運動する際には熱中症にならないように、十分水分補給を行うようにして下さいませ。


さて、「振り込め詐欺ならぬ、特殊詐欺が激増してるらしい」ということですが、最近は新たな詐欺が激増しているということです。

その手口は振り込め詐欺同様、電話にて息子や親戚などを装った人物から
・事故に遭った
・人に騙された
・会社が傾いている
などという話を聞かされ、最終的に「お金を貸してくれ」という結論に至ります。

また、このような話以外にも
・うまい儲け話がある
・以前貸した金を返して欲しい
・ネットで購入した代金が未払いだ
などという話をされ、これも最終的には金を請求されます。

と、ここまでは今まで横行してきた「振り込め詐欺」と同じなのですが、特殊詐欺といわれる新手の詐欺の場合、現金のやり取りが「手渡し」であるという点が最大の特徴です。

なぜ、手渡しという警察に捕まるかもしれないというリスク大の方法を選んでいるのかというと
・ATMの振込みに制限が設けられたこと(多額のお金を振り込むことができなくなった)
・口座を作るという煩わしさがない

ということが理由となります。更に、振り込め詐欺を真似た中高生の犯行が増えているということもあります。中高生の場合は他人名義の口座を取得するという煩わしいことはしないで、携帯一本で犯行に及ぶという短絡的な犯行を好みます。これにより、現金を直接受け渡しする犯行が増えているのです。

非常に忌々しきことですが、現実として中高生が犯行を犯し警察に逮捕されるという事例が増えています。よって、これからは詐欺に引っかからないということはもちろん、我が子が犯行を犯さないようにするためにはどうすればいいのかということを考えなければならない時代になったということです。


このブログをご覧になっている皆さん。細かいことは考えなくて結構です。「お金を要求する電話」が掛かってきた場合には、息子でも親戚でも取りあえず警察に届けましょう。そして、警察立会いの元お金の受け渡しを行いましょう。例えそれが息子でも同じです。

最近は自分で事業を起こす起業家が増えています。ネットビジネスや株式、不動産などで儲ける場合にも会社を立ち上げた方が税金が遥に安くなるからです。この起業を行う際にも、詐欺にてお金を集めてから行うという普通の若者が増えているようです。

このようなことを普通の顔して行える人物を作り上げないようにするにはどうしたらいいのか・・・教育の在り方をもう一度考え直さなくてはならない局面に来ていると思います。



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こんにちは^^朝から清々しい気候となっているここ鹿嶋地方です。何となく寒い?と感じているのは私だけでしょうか。


さて、『不妊症の方々の助けとなる「不妊治療費助成制度」をご存じですか』ということですが、現在、国、県、市などの各機関にて高度不妊治療「顕微授精」「体外受精」について補助金が給付されます。

高度不妊治療は一回につき20万円~50万円程度して、もちろん保険適応ではありません。更に、その他検査費用や薬物・ホルモン治療を含めると、更に費用は雪だるま式に増えていきます。

このため、不妊という心理的負担だけでなく、費用面でも大きな負担を強いられることになります。これら負担を出来るだけ軽くするために、助成金が給付される運びとなったようです。


これらの補助は素晴らしいことであり、精神的にも金銭的にも悩まれているご夫婦の助けになると共に、少子化で喘いでいる日本全体にとってもいいことだと思います。しかし、少し物足りなさを感じます。何故かというと「高度不妊治療」に限定されているという点です。どうせならば、薬物治療や検査などにも助成金を出すべきであり、更に当店のような漢方薬での治療に関しても助成すべきだと思います。

先日のブログにも書きましたが、日本の財政はひっ迫しており、節税を避けて通れない状況ではありますが、少子化問題については別物として考え、税金をつぎ込んででも解決すべきことだと私は思います。

もちろん、それを商売にして儲けようとする悪徳業者が現れることも考えられますが、それを監視する機関を設ければ解決できると思います。

これからの日本を発展させていくためには、更に行政による補助を手厚くしていくことが必要不可欠になりそうです。



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こんにちは^^朝から素晴らしい天気となっているここ鹿嶋地方です。昨日は嵐のような一日だったので、今日のような穏やかな晴れ間が本当にありがたく感じます。


さて、「フェイスブック始めました」ということですが、このところ4~5月駆け込み需要の反動か少し暇な時が多いので、とうとうフェイスブックにまで手を出してしまいました。とはいっても、フェイスブックは非常に簡単で(まだほとんど理解していませんが・・・)ページを作るだけならものの5分もあれば完了することができます。

目的としては主に店の宣伝に使うことになりますが、新たなサービスとして4月から取り入れている「ネット相談」を前面に打ち出したものとしていく予定です。

ネット相談とネット販売は違うの?というご質問についてですが、ネット販売というと、所謂「買い物かご」的な商品を羅列して、買い物かごに入れる→支払方法を選択→配送方法を選択→確定というように、amazonや楽天市場などで買い物を行うような感じとなります。

それに対して、ネット相談とは健康に対する悩み、服用中の薬に対する悩み(主に漢方薬やサプリメント)、生活習慣指導、食事指導、体の癖や傾向、虚弱か強壮かの見分け方など、健康や薬、生活習慣に関する悩みに対してご相談に乗るというものです。更にご要望があれば、お体に合致した商品をおすすめします。

話をフェイスブックに戻しますが、取りあえず今は知っている人に対して、まるでピラニアのように「友達になる」ボタンを見境なしに押しまくっています。リクエストが来た方は、どうぞ温かい目で見守って下さいませ。

登録してある名前は店の名前「みやわき健康薬局」となっています。このブログを見ていて、フェイスブックもやっているという方がいらっしゃいましたら、即「みやわき」を友達に加えて下さいませ。ほんの一ミリでもいいので皆さまのお役に立てればいいなと思っております。

もし、何か相談がある場合でも、フェイスブックからでも受け付けております。ぜひご利用下さいませ。



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こんにちは^^朝から結構な量の雨が降り続いているここ鹿嶋地方です。これだけまとまった雨が降るのは久しぶりのような気がします。


さて、「疲れ目の原因と漢方薬」ということですが、現代は、パソコンやスマホの普及、テレビの大型化など我々の目に対する刺激が強くなっています。

更に、高齢化なども目の不快感を訴える方が増える原因となっています。

その疲れ目の原因を漢方の知恵を用いて考えてみます。

というのは毛細血管の集まりであり、更に含水率の高いタンパク質、神経などで成り立っています。これにより、物質的にはタンパク質と良質な血液、水分、神経維持に必要な各種ビタミンが必要だということが分かります。

漢方的に、みると目は「肝と腎」と密接に関係しているとされており、肝は血液の流れを良好にすると共に、心身へ栄養をもたらし同時に毒性物質を回収し外へ排出させるといった働きを持ちます。腎は血液をろ過する臓器としての役割もありますが、漢方では主に「精」といって体の栄養の根本となる物質を作り出す臓器としての役割が主となります。

要するに、体の栄養がしっかり生成され、血液の質がよく流れが良好にしてあげることにより、目の状態がいい状態に保たれるということになります。

この漢方の教えというものと、先ほど挙げた目の成り立ちとを比べると、ビックリするくらい成り立ちに対し漢方で重要視していることが合致していることに気が付きます。

先人は、目の成分が分かっていなかった時から、まるでそれを知っていたかのように、目に対してどのような治療を施せばいいのかが分かっていたのです。


実際に店頭にて『目の違和感』を訴えてご来店なさるお客様に対して、「肝や腎」に対するアプローチを行うと、スムーズに不快症状が改善していきます。もちろん、用いる漢方薬についてはその人の症状、体質によって全く変わってくるので、ここに記載することは出来ません。

目は一生使い続けるものなので、大事にしなくてはなりません。そのメンテナンスに漢方薬が役立ちます。お悩みの方は、ぜひ「みやわき健康薬局」までご相談下さいませ。


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こんにちは^^朝から素晴らしい天気となっているここ鹿嶋地方です。つい先ほどですが、常連の漁師さんより「とりたてのシラス」を頂きました。すぐに生シラスをわさび醤油を垂らして頂いたのですが、メッチャ旨かった!です。関根さん本当にありがとうございました。


さて、「まだサプリメントでお金を無駄にし続けますか?」ということですが、タイトルの通り、何の意味ももたないサプリメントを購入し摂取している方をよく見かけます。

これはサプリメントを購入している人を責めているのではなく、サプリメントによってお金を浪費したり逆に健康を害してしまうことに対して懸念しているのです。

当然、サプリメントを購入しているということは、自分の健康を自分で管理しているということであり、その行動自体は素晴らしいと思います。

しかし、そのサプリメントが自分自身の体に合っているかどうかを知っている人というのは、それほど多くないのではないでしょうか。

中には、サプリメント業者がネットなどで説明している情報だけではなく、公的機関「国立健康・栄養研究所」などの研究機関の情報を参考にしたり、その他信頼のおける情報機関を参考にされている方もいます。しかし、多くの場合サプリメントを売り出している企業が提示しているデータとお客様の声などだけを参考にして購入に至っているのではないでしょうか。

このような情報は、「商品を売る為」の情報である場合が多く、誇大広告や副作用を過少報告しているケースが多く、効果がないならまだしも、副作用を生じさせることもあるので注意が必要です。

ではあなたは違うの?と突っ込まれそうですが、私も小売店なので売りたいのは間違いないことです。これは否定しません。しかし、長い目で見た時に、誇大広告や合わないものを販売するとどうなるでしょうか。当然売り上げは先細りになりやがては廃業に追い込まれてしまいます。

ネット業者のように、一つの商品がだめなら次の商品を販売したり、巧みな商品宣伝テクニックを駆使して新たな顧客を獲得するというテクニックがあるならいいかもしれませんが、当店にはそのようなテクニックも宣伝経費もありません。よって、実直に信用を積み重ねていくという方法以外ないのです。

このような理由により、ネット業者とは一線を画し、間違いのない商品をおすすめするということをモットーとしています。
当店では、ネットや電話、メール、LINEなどを利用して、漢方薬・サプリメント・病気や健康に関することに対して相談を行っております。

お金を無駄にしない為にも、サプリメントを服用する際は専門家に相談することをおすすめします。少しでも気になる方はぜひ「みやわき健康薬局」までご連絡下さいませ。


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美味しそうに見える・・・かな?
こんにちは^^朝から素晴らしい天気となっているここ鹿嶋地方です。昨日は歩いているだけで汗ばむような暑さでしたが、本日はやや涼しく過ごしやすくなったという印象を受けます。


さて、「新しいHPが出来上がりました」ということですが、やっと、新しいホームページをホームページビルダーにて作りあげることが出来ました。

とはいっても、見たら分かると思いますが、かなり中途半端な出来栄えとなっており、中途半端が大嫌いな私としては、「出来上がりました!」と報告するのが心苦しいです。

ということで、「取りあえず出来た」ホームページのご紹介ということになります。

本来ならば、あと3倍ほどのボリュームのホームページにしたいのですが、なにぶん時間がかかりすぎてしまい、それだけの時間を割くことが出来ません。

今回制作したホームページで約7~8時間かかってしまっているので、ざっと三倍で見積もると24時間かかるという計算であり、一日2時間費やせたとしても、12日間かかってしまいます。しかも、それは何も障害がないという前提であり、通常は何かしら障害が発生するので倍の28日かかるという計算になります。

私としてはなるべく皆さんにホームページを公開したい考えていますので、そこまで待つことなく取りあえず未完成ではありますが完成とした次第です。

よって、これから先少しずつボリュームをアップさせ、見応えのあるホームページに仕上げていきたいと思っておりますので、どうか温かい目で見守って下さいま。

新しいホームページ
⇓⇓
「newホームページ」


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こんにちは^^朝から素晴らしい天気となっているここ鹿嶋地方です。今日は娘達の遠足なので、本当にいい天気に恵まれて良かったなと思っています。


さて、「なぜジャパネットたかたは売れるのか」ということですが、今日は漢方ネタではなく、セールステクニックに関する小ネタをご紹介したいと思います。

皆さんジャパネットたかたってご存じですか?ほぼ知らない人はいないかと思いますが、知らない人の為に簡単に説明しますと、ジャパネットたかたとは、ここ数年で急激に売り上げを伸ばしている、テレビショッピングを主体としている通販会社です。

数年前、同じくテレビショッピングを行っていた「日本直販」は倒産してしまったのに対し、なぜジャパネットたかたは売り上げを伸ばしているのでしょうか。その秘密は「売り方」にあります。

消費者が商品を購入したい!と思った時に決め手になるのは
①魅力ある商品かどうか(デザインも含み)
②価格
③費用対効果
④流行の商品や真新しさ
⑤セールステクニック
などが軸になります。

通常、テレビショッピングなどを行っている企業においては、①~④に関してはそれなりに研究されて行われているのですが、⑤に関しては大きな差があります。

他の通販会社になくてジャパネットたかたにあるのは⑤のセールステクニックなのです。ジャパネットたかたの宣伝を見ていると
○金利手数料当社負担
○セットで購入するとお得!
○今お使いになっている商品を無料引取り
○設置取り付け費無料
などの魅力的な文字が踊ります。

これらのサービスが消費者の購入意欲をそそるのです。

しかし、皆さんジャパネットたかたで購入しようと思った時に、きちんと計算してみると他の価格ドットコムなどに掲載されているものよりも割高だと感じたことはありませんか?そう!その商品だけの値段を見てみると確かにジャパネットは割高なのです。

その割高になっている分を差し引いても、割安だと思わせる魅力的なセールステクニックにてお客を惹きつけて売り上げを伸ばし続けているのです。

このように、ジャパネットたかたは、あたかも消費者に利益をもたらしていると思わせつつ、しっかり自分たちの利益は確保しているという素晴らしい高等セールステクニックを用いているのです。

もちろん、儲けだけを考えているのではなく、その利益を消費者に還元して更なる信頼を得ているというのは言うまでもありません。

よく、商売の世界に「割引はバカがすること」という言葉がありますが、単純に商品の値段だけを引くという客引き方法は、確かに安易に客を引き寄せる方法ではありますが、結果的にジャパネットたかたのような「頭」を使うセールステクニックには負けてしまうといわれています。

これから先、ネットでものを販売するということが主流となり、それにより益々セールステクニックが必要になってくるとされています。当店にはこのような高等なセールステクニックはありませんが、親切丁寧で親身になって確実安全な相談を行うということを最大のセールステクニックとして、これからも皆さまのために営業をしていきたいと思っております。特に「カウンセリング」には力を入れておりますので、何かお悩みのことがありましたら「みやわき健康薬局」までご相談下さいませ。



愛用者から大絶賛!話題の腸内環境改善は当店「みやわき健康薬局」にて行うことが出来ます。ご相談の上、腸内を良好にする漢方薬・サプリメントをおすすめ致します。

免疫力向上・美肌維持・精神安定・慢性病予防・風邪予防などに有効な腸内環境をあなたも改善してみませんか?ご相談は直接お越しになる以外にも、お電話、メール、LINEなどで対応しております。ぜひお気軽にご利用くださいませ。


TEL 0299-82-6897
(お電話の場合はすぐに対応出来ない場合があります。予めご了承くださいませ)
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※ご相談に関して:お互いの為にならないご相談はお断りさせて頂いております。予めご了承くださいませ。 






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こんにちは^^朝から雨が降り続いているここ鹿嶋地方です。先ほどのお客様が、「今日の雨は恵の雨のようで嫌に感じませんね」とおっしゃっていました。私も正にそのように思っていたところだったので、とても驚きました。急に暑くなると体がビックリしますので、今日のようなワンクッションがあるといいですよね。

さて、「昔から口のまわりのニキビには半夏瀉心湯」ということですが、昔から経験方として口のまわりに吹き出物が出来た時には半夏瀉心湯が効く!という有名な言葉があります。漢方をかじっている者であれば誰しも知っている有名な言葉です。

この言葉を聞いた時の率直な感想としては、まだ生意気な頃だったので、「漢方は弁証で使うもの、症状だけで全ての人に用いるべきではない」と思っていたのを思い出します。

しかし、その後諸先輩方が、「口の周りのニキビや吹き出物には半夏瀉心湯が本当によく効く」「弁証する必要なく効く」というのを耳にしたので、私も症状だけで半夏瀉心湯をお客様におすすめするようになりました。

するとどうでしょう。なんと百発百中とまでは行かないにしても、9割くらいの確率で効果を発揮してくれるのです。

漢方薬が効果を発揮する時というのは、症状+先天的な体質+その時の外的要因+寒熱や臓腑の状態+虚実弁証など様々なパズルのピースを合わせながら処方を考えるということを基本とします。なので、口の周りのニキビといっても、その原因を以上の弁証を行いながら処方しなければなりません。よって、全員が一つの処方になるということはあり得ないことなのです。

ではなぜ9割以上の方に効果があったのでしょうか。それはニキビという疾患が一過性且つ原因が浅い部分にあることが多いからです。口の周りのニキビの多くは胃に問題があるケースが多く、それに一過性の心理的ストレスやその他外的要因によって発症するケースが多くなります。

これら原因は元々の体質的要因や慢性的な臓腑の問題、著しく偏った虚実がある訳ではなく、飲食の不摂生やストレス、不眠などの一過性且つ浅い問題であることが多いので、半夏瀉心湯という同一の処方が万人に効果を発揮するのです。

よく「森を見て木を見ず」「森を見て山を見ず」などという言葉がありますが、口の周りのニキビの場合は、「木」だけ見ていればOKだということです。もちろん、慢性的な場合や他の不快症状を伴っている場合には、きちんと森や山も見なければならないというのは言うまでもありません。


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こんにちは^^朝から真夏のような暑さとなっているここ鹿嶋地方です。この暑さのせいで従業員が「暑くて死にそう」などと連発しています。この程度で参っていたらこの先が思いやられますが・・・。



さて、「南極の氷がなくなるのは時間の問題らしい」ということです。まずはニュースをご紹介します。


NASA=アメリカ航空宇宙局などの科学者たちは、地球温暖化によって西南極の氷が解け続け、ここ2、3世紀の間に海面が1.2m上昇するという報告を発表しました。

 NASAやカリフォルニア大学の研究チームは、南極の西半球側を覆っている氷のこの40年間の衛星・航空写真などを分析しました。その結果、西南極の氷が地球温暖化の影響を受けて記録的な速さで解け続けていて、決して止まらないと結論付けました。そして今後、2、3世紀の間に1m20cmの海面上昇をもたらすと予測しています。西南極は、これまでもさまざまな研究で温暖化の影響を最も受けている地域と指摘されてきましたが、今回の発表で深刻な状態が一層、浮き彫りとなりました。


以上「テレ朝ニュース」より

更に「16日付けのアメリカの科学雑誌「サイエンス」では、別の研究チームも6つの氷河のうちの1つが早ければ200年後にも崩壊するという予測を発表し、温暖化の深刻な影響が浮き彫りになっています。」という記事もあります。
NHKニュース」より抜粋


これまで、ニュースとして地球温暖化が進んでいるとされていますが、実際にはどのような影響がもたらされているかについて具体化されているデータなどは明らかにされていませんでした。そればかりか、地球温暖化に関しては数百年規模の検証が必要であり、ここ数年だけ温暖化になっているだけでは、心配に値することはないという話も数多くの専門家より発せられていました。

しかし、このような具体的なデータが、しかも信頼のおけるNASAなどから発っせられたということは、我々人類にとって非常にセンセーショナルなことであり、これから先どうしていけばいのかということの黙示録になると思われます。

今回の報道をどう捉えるかについてですが、単に海水面が上昇するだけの事象と捉えるのではなく、温暖化がそれだけ深刻になっていることを深刻に受け止め、それにより気温の上昇、台風やハリケーンの連続発生、海流の変化による自然環境の変化、干ばつなど様々な問題が浮上してくるということを真剣に考えなければならない岐路に立たされていることを認識しなければなりません。

以前も書きましたが、経済の成長とエコの問題は反比例すると考えられています。それにより中々エコが進まないという現状がありますが、そこをまず打破しないとならないというのが一番難しい点だと私は思います。

よくエコカーが流行っていますが、まだ乗れる車をエコカーに乗り換えた場合、エコに貢献していると捉えられがちですが、地球全体から考えると例えエコカーに乗り換えてガソリンを10年で6万リットル節制したとしても、車一台作るトータルエネルギー濾コストの方がはるかに多いということを忘れてはなりません。

個人で出来ることというのはたかが知れてるのは間違いないことですが、何かはじめないと地球の未来はないということを真剣に考えなければなりません。


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こんにちは^^朝から冷たい雨が降っているここ鹿嶋地方です。今年はエルニーニョ現象になり、夏は冷夏になるとのことです。涼しいのはいいですが、夏らしく暑くないというのも何となく寂しい気がしますね。


さて、「生活が豊かになればなるほど増える【乳がん】について」ということですが、日本においては、30年程度前と比べ現代は4倍程度まで乳がんにかかる方が激増しているというデータがあります。

以前は日本人のガン一位といえば胃ガンだったのですが、女性においては1999年より胃ガンを抜いて乳がんにかかる患者数が一位となっています。

この理由として関与しているとされているのが、「エストロゲン」が過剰となっていることと、月経の回数増加、肥満などです。

エストロゲン過剰に関しては、生活が豊かになったことにより、動物性タンパク質や乳製品などの摂取量が増えたことが要因の一つとして考えられます。乳腺というのはエストロゲンの関与によって発達するのですが、その量が増えすぎてしまうと異常細胞までも増殖させてしまい、それが乳がんを引き起こす要因となります。これは全てのガンに共通することですが、動物性タンパク質に含まれている「増殖因子」を大量に摂取してしまうと、ガン細胞が増えるということが分かっています。

次に月経回数の増加です。現代は栄養状態が良好なので、子供の成長がとてもよくなっています。それにより初潮が来る年齢も年々早まっているということと、結婚年齢の高齢化、少子化、閉経の延長などが相まり、生涯月経回数が飛躍的に多くなっています。

月経回数の増加がなぜ乳がん発生増加に繋がるのかといいますと、それは先ほどと同じようにエストロゲンに暴露される期間が増えるからになります。月経が無い時というのは当然エストロゲン分泌が低くなります。

最後に肥満ですが、エストロゲンは通常卵巣で生成されますが、皮下脂肪としても蓄えられています。当然、皮下脂肪が多いということは体内エストロゲン量が多いということに繋がりますので、それだけ乳腺がエストロゲンに暴露される確率が高くなるので乳がんになる可能性が増します。また、皮下脂肪が多いとインスリン抵抗性が増し、血糖値が不安定になりやすくなります。これによりインスリン様成長因子が体内で増え、それがガンの増殖を促してしまいます。


以上のような理由に、運動不足やストレスなどが重なり乳がんが激増しているのだと思います。しかし、このような理由がきちんと分かっているので改善する方法も簡単です。食べるものを日本食中心として、あまり肉類や乳製品ばかり食べないことを念頭に置き、適度な運動で健康を保つようにするだけでいいのです。

更に少子化問題もありますので、なるべく子供の数を増やすような国の方針にも期待したいと思います。これは個人的な考えだけでは変えようがないので、現在フランスが少子化を改善していますが、フランスのような改善方法をお手本にしながら、日本も少子化対策をしていかなければならないと思います。それにより、国も繁栄しますし乳がんになる方を減らすということにも繋がるのです。

当店では、乳がん予防、対策、改善相談も行っております。お悩みの方はぜひ当店にご相談くださいませ。



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こんにちは^^朝から素晴らしい天気となっているここ鹿嶋地方です。今日のような気持ちのいい気候が続いてくれればいいですよね。


さて、「腸内環境悪化が動脈硬化を引き起こす!」ということですが、以前も同じようなネタのブログを書いた記憶がありますが、今回は新たにその原因となる菌があるとの発表がされたので、再度両者の関係性についてご紹介したいと思います。

まず、動脈硬化の原因として特定された菌があるとの発表をご紹介します。その菌の名前を「ヘリコバクター・シネディー菌」という菌で、有名なヘリコバクターピロリ菌の兄弟分のような菌として主に腸内に生息します。

感染者は1~2割だとされており、抗生物質などにより退治することができますが、免疫の低下やストレスなどによって再び数が増えるという特長を持っています。

症状としては軽い発熱や下痢などを起こす事が知られていますが、いずれもあまり強い症状ではない為に今日まであまり積極的に研究がなされなかったとされています。また、以上のような症状を引き起こさない健康な人の腸内にも生息しているということもあるようです。

このヘリコバクターシネディー菌は腸内にて増殖し、容易に血液中に侵入します。そして、血液中に侵入すると血管壁に脂質の沈着を進め動脈硬化の原因になったり、不整脈を引き起こすことなどが明らかとなっています。ある研究で心房性の不整脈を起こしている患者を対象に血液検査を実施したところ、有意に高い抗体レベル確認したというデータもあります。


以上のことから、ピロリ菌同様、大切なのは身体レベルを常に高い状態に置くことで免疫力を保つことが大事であり、その為には腸内環境を常にいい状態に維持することが非常に大事であるということがいえます。

特に、ヘリコバクターシネディー菌は腸内に日和見菌として生息するということから、腸内善玉菌を常に優位にしておくということの重要性が増してきます。

以上のことから
・規則正しい生活
・ストレスから遠ざかる
・内臓脂肪を減らす
・適度な運動を毎日行う
・消化の悪いものは口にしない
・甘いものを食べ過ぎない
・日光浴を適度にする
・便秘の解消
などを日常生活において積極的に行うと共に、体に合った漢方薬やサプリメントなどでケアしていくことが大事になってきます。

当店は、腸内環境改善に特に力を入れており、漢方薬やサプリメントをおすすめすると共に、併せて日常生活においてのアドバイスなどもさせて頂いています。ご興味がある方は、ぜひみやわきまでお問い合わせくださいませ。


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こんにちは^^朝から素晴らしい天気のはずだったのですが、つい先ほどから黒い雨雲が空を覆うなど少し不安定な雲行きとなっているここ鹿嶋地方です。


さて、先日ゴールデンウィーク明けのだるさ解消法という内容のブログを買きましたが、その後その行動を行っても本日までだるさが解消しないというご相談をお受けしました。

症状としては
・だるさ(特に足がだるい)
・朝起きられない
・眠りが浅い
・仕事に身が入らない
・常にぼーっとしていてあくびばかり出る
・食欲や排便は正常
というものです。

この時期は長期休暇の影響もあるのはもちろん、昔から5月病という言葉がある通り、怠さややる気がない状態が引き起こされやすいとされています。現代医学では5月病を「適応障害」という病名で呼ぶこともあり、ひどい場合はきちんとした病気であると診察を受けることもあるようです。

原因としては、急に外気が温かくなり体の新陳代謝が活発になることだとされており、漢方では同じように「陽気」という代謝を活発にさせる気が活発になり、体に変化が起こりその変化に対して神経細胞がついていけていないということが様々な不快症状を引き起こしているとされています。

要するに、外気の変化に対して神経細胞が対応出来ていない状態となっており、それにより自律神経障害が引き起こされだるさや眠気、情緒不安定などが引き起こされているのです。

改善法としては、なるべく自律神経を安定させるために
・規則正しい生活習慣
・食事はなるべくあっさりとしていて栄養価の高いものを
・ストレスから遠ざかる
・心身の負担を減らす
・前向きで建設的な行動・言動を心掛ける
・日中は積極的に脳や体を動かし、夕方以降は逆に休めるように努める
などが有効になります。

漢方薬では
・ストレスを感じている場合にはストレス解消作用のあるものを
・脳の過興奮がある場合にはそれを鎮めるものを
・内臓の不安定がある場合にはそれを整えるものを
・心身の機能低下がある場合には、機能を助けるものを
・栄養不足が引き起こされている場合にはそれを補うものを
など、人それぞれ症状や体質に合ったものをおすすめするようにします。


もし、毎年ひどい五月病に悩まされているという方がいらっしゃるならば、ぜひみやわきまでご相談下さいませ。



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こんにちは^^朝から素晴らしい春の陽気に包まれているここ鹿嶋地方です。5月頃というのは本当に穏やかで気持がいいですね。


さて、「渡り鳥パワーは本物」ということですが、当店で昨年末あたりから販売を始めた「イミダペプチド」という商品があります。ペプチドというのはアミノ酸が結合したものであり、イミダペプチドとは主に渡り鳥や回遊魚に多く含まれるペプチドです。

まず、この商品はどのようなものなのかを説明します。ペプチドというのは先ほどもいいましたが、アミノ酸といってタンパク質を分解した物質の最小単位であるものの結合体をいいます。小さいものから順番にアミノ酸→ペプチド→タンパク質という形になります。

イミダペプチドとは、このアミノ酸結合体であり、主に「抗酸化力」を持つペプチドのことをいいます。このイミダペプチドは渡り鳥の胸肉や回遊魚の尾の部分に多く含有されており、このペプチドの持つ抗酸化力によって渡り鳥や回遊魚は疲れることなく飛び続けたり、泳ぎつづけたり出来るといわれています。

抗酸化とは何かというと、細胞を老化や疲れから守るという働きをします。渡り鳥を例に取りますと、当然羽を動かしていますので筋肉細胞は疲れます。この時イミダペプチドがしっかり体内に保存されていると、筋肉の老化や疲れを抑制させることが可能となり、疲れずに飛び続けることが出来るようになります。渡り鳥や回遊魚には予めこの抗酸化ペプチドが体内に備わっており、それによりタフな長期旅行を疲れることなく楽しむことが出来るのです。

そのイミダペプチドですが、問題は他の生物でも同様に抗酸化力を発揮できるかということです。その研究を大学病院などで行ったのですが、結果人間でも同様に抗酸化力を発揮するというデータが出ています。更に、当店でもお客様の反応は上々であり、「体が疲れにくくなった」「曲がっていた腰が元に戻った」「精神的にタフになった」などの歓びの声が上がっています。私自身もよく摂取しますが、その効果は間違いないものであり、確かに疲れにくくなるというのを実感します。

どのような方におすすめなのかといいますと
・ストレスが多くて疲れやすい方
・肉体労働が多く筋肉が疲れている方
・胃腸が弱く沢山食べ物を食べられない方
・高齢であまり食事がのどを通らない方
・内臓の働きが低下している方
などがあるケースによく効果を発揮します。主に心身がオーバーヒートして疲れている方や、元々体が弱く疲れやすい方、高齢や病気によって栄養の吸収が悪い方などにおすすめです。

もちろん、アミノ酸なので普段よりお肉や魚、乳製品などをしっかり胃もたれなく摂取されている方はペプチドも足りている状態であると判断できるために不要です。また、一度に沢山摂取すればそれだ効果があるということはなく、必要以上の摂取は逆に内蔵に負担をかけてしまうので注意が必要です


以上、素晴らしいサプリメントですが、摂取する際には必ず専門家の意見を参考にして行うようにして下さいませ。


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こんにちは^^朝から素晴らしい天気となっているここ鹿嶋地方です。出来ることならば、昨日のどんよりとした曇りと交換して欲しいくらいです。


さて、ゴールデンウィークが明けて、本日より出勤という方がほとんどだと思います。長期の休暇明けでほとんどの方が味わうのが、タイトルにある「だるさ」ではないでしょうか。

なぜ久しぶりの出勤はだるくなるのかといいますと、単純に体がお休みモードだからです。休み中というのは精神的にリラックスしている状態であり、自律神経でいうと副交感神経といってゆっくりしている時の神経が優位になっている状態をいいます。

逆に仕事の時というのは、交感神経といって緊張している時に優位となる神経が優位となり、脳や神経がキビキビと動き仕事をテキパキとこなせる状態となっています。

普段、仕事をしている時というのはこの交感神経と副交感神経のリズムがきちんとなされており、仕事する時はキビキビと行動でき、それ以外の食事の時や家に帰宅した後などはリラックスできるといった、スイッチの入れ替わりがスムーズに行われているのですが、休み明けのように生活のリズムが狂う時というのは、この入れ替わりがスムーズに行われなくなります。

その結果として「だるさ」という不快症状が発生するのです。

解消法としては、いち早く仕事モードへと神経を転換させるということを行います。具体的には
・仕事を積極的にこなす
・上司や部下、取引相手などと積極的に会話を行う
・太陽の光を浴びる
・顔を洗う
・適度に体を動かし汗をかく
・食べ過ぎに注意する
・全てにおいて10分程度余裕を持って行動する
などを行うようにすると、交感神経を刺激できると共に、脳のパフォーマンスをアップさせることが出来るのでいち早くだるさを解消することが出来ます。

また、このような時はつい寝すぎてしまう方が多いかと思いますが、なるべく寝すぎないようにすると共に、昼寝の時間も取りすぎないようにすることが重要です。健康なのにも関わらず、だるいからといって寝すぎてしまうと、輪をかけて副交感神経が優位となってしまうためにだるさが助長されてしまうからです。


とはいっても、連休明けのだるさは続いても3日程度です。それを乗り越えると体は通常勤務モードに変わり何事もなかったかのように戻っていきます。よって、身もふたもなくなってしまいますが、3日間頑張ればいいだけの話なのです。

ということで、今週いっぱいあと三日間頑張って参りましょう。


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こんにちは^^朝から素晴らしい天気となっているここ鹿嶋地方です。このままゴールデンウィークがずっといい天気だといいですね。


さて、「不妊症に婦宝当帰膠が効く理由」ということですが、当店の不妊体質改善にて一番の売れ行きを誇っている商品といえば婦宝当帰膠という漢方薬です。

まず、どのような漢方薬なのかを説明しますと、当帰と呼ばれる血液や女性ホルモンを増やす働きのある生薬が約8割を占めています。よって、当帰を飲んでいるといっても過言ではありません。更にアキョウと呼ばれるコラーゲンや黄耆、地黄、芍薬、茯苓、甘草、センキュウ、トウジンなどの生薬がバランスよく配合されています。

効能効果としては、先ほども書きました貧血や女性ホルモン低下に伴う不快症状をメインに、冷え、のぼせ、肩こり、頭痛、耳鳴り、生理不順、生理痛などに効果を発揮します。

なぜこの婦宝当帰膠が不妊症の改善に役立つのかといいますと、この漢方を服用すると体内の栄養を圧倒的に増す事ができるからです。女性の卵巣や子宮、乳腺の働きというのは、主に体の余剰エネルギーを元に恒常性を保っています。余剰エネルギーとは脳や内臓、五官など生命を維持するのに必要不可欠なエネルギーを除いたものをいいます。

よって、生命活動を維持するのに全てエネルギーを使用してしまうと、卵巣や子宮、乳腺に回すエネルギーが足らなくなってしまうために月経異常などが引き起こされやすくなると共に、不妊症の原因となります。

婦宝当帰膠は先ほども書いたように、体の栄養状態を改善すると共に体を温めたり、体全体の機能を向上させたりするという効果があります。これら効果により妊娠しやすい体へと導いてくれるのです。

しかし、婦宝当帰膠には体を温めるという効果とアキョウによる止血効果がありますので、元々体が温かい人やストレスなどで血流障害がある方には不向きとなります。よって、全ての方に適応になるということはないということを覚えておく必要があります。

このような適性があるので、漢方薬を服用する際は必ず専門家の指導の元服用、継続するようにして下さいませ。




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こんにちは^^今日から新しい月である5月のスタートです。スタート早々連休があり嬉しくなるのが5月の特徴です。陽気もいいですし、旅行や遊び、趣味などに没頭できる最高の季節ですね。


さて、「腸内環境改善は一日にしてならず」ということですが、現在当ブログにもくどいほどに掲載している「腸内環境の改善」ですが、腸内環境改善はすぐに行えるというわけではありません。

腸内の環境というのは人間の体で唯一様々な菌類が生息している場所であり、便の大部分は菌が占めています。よって、その生育バランスを良好にしておくというのは健康を維持して行く上で非常に有効であり、このバランス如何で健康や寿命が決まるといっても過言ではありません。

この腸内環境バランスは日々の積み重ねによって変化し形成されています。よって、漢方薬なりバイタレジーナなりを服用して改善を指導するのですが、服用して即腸内環境が良好に変化するというものではありません。

腸内環境は
・日々食べたものの内容
・消化液の分泌
・胃腸の状態
・ストレスの有無
・便の停滞時間
・その他内臓の状態や慢性病
などによって大きく左右されます。よって、漢方薬や善玉菌製剤などを摂取しても、それら要因による影響が大きい為に少しずつしか体は変化していきません。言い換えると、腸内環境を悪化させる要因が強すぎると、漢方薬や善玉菌製剤の効果を打ち消してしまい、全く改善されないということも考えられるのです。

このように、薬といえでも日常の生活習慣の方もしっかりと改善しておかないいけないというのが大前提となります。よく、「私はサプリメントを飲んでいるから健康」という話を聞きます。もちろん、適切なサプリメントを服用すると健康維持に貢献できますが、だからといって普段の生活がめちゃくちゃではサプリメントの恩恵を受けられないばかりか、全く効果がなくなり逆に病気へと突き進んでいるような状態となってしまいます。

薬やサプリメントにはブラセボ効果といって、服用することにより健康になれるという心理的効果を得ることが出来、より健康に繋がるというデータもありますが、そのようないい効果を差し引いても普段の生活習慣や食生活が乱れていては不健康の度合いの方が強くなってしまいます。


このような事情があり、ブログを見て腸内環境の改善をお申込みされる方には、薬やサプリメントをおすすめするというだけではなく、生活習慣や食生活などについてもアドバイスさせて頂いています。よって、単に薬だけをおすすめするよりもその改善スピードは早くなります。

改善をご希望の方はぜひみやわきまでご連絡下さいませ。






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プロフィール

漢方で悠々生活

Author:漢方で悠々生活
茨城県鹿嶋市
「みやわき健康薬局」
宮脇崇です。
毎日せっせと健康ブログ更新中です。

「みやわき健康薬局」
〒314-0031 茨城県鹿嶋市宮中2048-20
TEL 0299-82-6897
FAX 0299-82-6928
営業時間AM9:00~PM8:00
定休日:日曜・祭日

★みやわき健康薬局の「HP」もご覧くださいませ。薬局情報など様々な情報が記載されています。

★フェイスブックやツイッターも行っています!
友達やフォロワーを無制限に募集していますので、気兼ねなく友達登録、フォローの方して下さいませ。フェイスブックやツイッタ-では一味違った情報を発信しています。

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