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こんばんは^^朝から気持ち良く晴れて初夏のような暖かさになっていたものの、夕方から急に気温が下がり4月の気候に戻ってしまったここ鹿嶋地方です。


この春特有の気候によるものか分かりませんが、「風邪」を引いてご来店される方が多くなっています。

皆さん真冬のような悪寒や発熱といった症状ではなく、咽頭痛や咳といった細菌性の風邪を疑わせるような症状を訴えてご来店されています。

細菌性の風邪といえば抗生物質ですが、生憎漢方薬局では取り扱っていないので、炎症を緩和させたり、自己免疫力を向上させるような漢方薬をおすすめしています。

細菌、ウイルス問わず、自己免疫を向上させると共に、炎症や咳を抑えるなどの対症療法をとることにより寛解に持ち込むことができます。

この時期は特にインフルエンザウイルスのような毒性の強い風邪は流行していないので、口内や皮膚に生息している常在菌(細菌)による風邪が多いことが推測されます。

要するに、体を冷やしてしまう、ストレスで体力を消耗してしまう、気温差による自律神経のアンバランスなどにより、免疫が低下して常在菌が増えて風邪症状が出てしまいます。(もちろんウイルス感染もあると思います)

よって
・体を冷やさない
・無理をしない
・冷たい飲み物を摂りすぎない
・風に長時間体を晒さない
・寒暖差に気を付ける
などを徹底して体力及び免疫を低下させないということが大事になります。

また、新年度ということで、慣れない環境に身を置くことによる心身の消耗なども考えられるので、夕方以降はしっかり体を休めるようにするということも大事になります。

更に、花粉症などのアレルギーによって粘膜が傷ついていることによって感染症になりやすい、ということも風邪への感染を高めます。


ということで、以上のようにこの時期は心身へのダメージが増える時期になりますので、しっかり体を養生して風邪予防、治癒に努めて下さいませ。




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プロフィール

漢方で悠々生活

Author:漢方で悠々生活
茨城県鹿嶋市
「みやわき健康薬局」
宮脇崇です。
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