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こんにちは^^最近めっきり寒くなり、一気に冬らしくなってきたここ鹿嶋地方であります。大掃除のこの時期ですが、この寒さが何ともやる気を無くさせる感じがするのは自分だけでしょうか!?


さて「風邪がなかなか治らない時」という事ですが、ひどい風邪を引くと、結構咳や鼻水などがいつまでも長引くという方多いのでは!?と思います。


そのようななかなか治らない風邪症状のうち、『体内の冷え』『体力の低下』が原因となっている場合に表れる症状をご紹介します。

☆朝になると大量の鼻水が出る
☆寒いところに行くと鼻水や咳が出る
☆喉がごろごろする、痰が出やすい
☆ちょっと寒い環境に行くとすぐに冷えてしまう
☆微熱が続く
☆手足が冷たい
☆湯冷めしやすく風呂に入ると疲れてしまう
☆胸が重くなる、何となく苦しい

などが有る場合は、冷えや体力の低下が原因となって風邪症状が長引いている可能性があります。
対策として
★冷やさない(防寒、冷飲食はやめるなど)
★過剰な労働や遊びを控える
★生活リズムの確立、適度な運動
★食事は日本食中心でバランス良く、良く噛んで
★乾燥しすぎる環境を作らない
★唐辛子や飲酒、コーヒーなど刺激物の摂りすぎを控える

漢方薬としては
●体全体のパワーを上げる「補中益気湯」
●皮膚や粘膜の抵抗力を高める「衛益顆粒」
●胃腸の働きを高め栄養状態を改善する「香砂六君子湯」「香蘇散」「半夏瀉心湯」など
●体を芯から強くする各種補腎薬や血流改善薬
などを「証」によって使い分けるようにします。



長引く風邪も、体力の低下など原因あっての場合が多いです。きちんと原因を見抜き改善できると良いですよね!

プロフィール

漢方で悠々生活

Author:漢方で悠々生活
茨城県鹿嶋市
「みやわき健康薬局」
宮脇崇です。
毎日せっせと健康ブログ更新中です。

「みやわき健康薬局」
〒314-0031 茨城県鹿嶋市宮中2048-20
TEL 0299-82-6897
FAX 0299-82-6928
営業時間AM9:00~PM8:00
定休日:日曜・祭日

★みやわき健康薬局の「HP」もご覧くださいませ。薬局情報など様々な情報が記載されています。


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