こんにちは^^朝から気持ちのいい穏やかな晴れの天気となっているここ鹿嶋地方です。ゴールデンウイークもこのくらいの陽気が続けばいいですね。


さて、「インフルエンザ再燃?」ということですが、皆さん風邪などひかれていませんか?現在季節外れのインフルエンザが流行しているようなので注意して下さいませ。

ちょっと前に、プロ野球チームである読売ジャイアンツの原監督がインフルエンザにかかり休んでいるというニュースを聞いてびっくりした記憶がありますが、ここ鹿嶋でも数人の方からインフルエンザにかかっている人がいるという話をお聞きしています。

インフルエンザの症状は普通の風邪と違い
・明らかに体がおかしい
・急激な発熱
・頭痛、関節痛
・のどの急激な痛み
・急激な眠気、ふらつき、めまい
などがあるのが特徴です。よって、この時期でも上記のような明らかな体の異常を感じた時は、速やかに医療機関を受診し検査してもらうようにしましょう。

今年は春だというのに雨や寒い日が多かったために、体力が低下している方が多くなっているが故に季節外れのインフルエンザがプチ流行しているのだと思います。

体力低下を防ぐには
・規則正しい生活
・夜は早く寝る
・栄養たっぷりの食事
・体を冷やさない服装や寝具の活用
・ストレスフリー
などが大事になります。特に冷やさないことは重要で、昼は暖かくても朝晩は寒い日が続きますので、しっかり衣服を調整して「寒い」と思うような状況を作らないことが大事です。

もちろん、おすすめの漢方薬も御座いますので、気になる方はぜひご来店くださいませ。



プロフィール

漢方で悠々生活

Author:漢方で悠々生活
茨城県鹿嶋市
「みやわき健康薬局」
宮脇崇です。
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「みやわき健康薬局」
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