朝昼は全く食欲がないのに夜になるとお腹が空いてくるというお客様

こんばんは＾＾今日は「爽やか」という言葉がしっくりくる一日になりましたね。湿度も低く本当に過ごしやすかったです。


さて、「朝昼は全く食欲がないのに夜になるとお腹が空いてくるというお客様」ということですが、先ほどお越しになったお客様よりご相談を受けました。

ここ10日ほど、朝昼はほとんど食欲がないものの、夜、特に夜中になるとお腹が空いてきて無性に色々なものを食べたくなるということです。

朝昼に無理やり食べるとめっちゃ胃もたれをして気持ち悪くなってしまうということで、食べる量を減らしているそうです。

その他
・眠りの質があまりよくない
・動悸を感じることがある
・腹部に軽い痛みや違和感を感じることがある
・便が緩い時が多い
・ガスやゲップが多い
などがあるといいます。既往病やアレルギーなどはなく、普段より胃腸はあまり強くなく、外食やアイスクリームなどを食べ過ぎると胃もたれすることがあるということです。

相談を受けて第一に思ったのが「自律神経の失調」です。自律神経の働きが乱れると朝は調子が悪く、夜は元気になるという傾向が強くなります。

朝調子が悪いのは
・熟睡がとれない
・朝は心身へのストレスが多い（就寝→起床→出勤。太陽光など）
・自律神経が乱れていると全身の活性が遅くなるので午前中は調子が悪い
・ホルモン分泌の悪化
などによります。

逆に夜は起きてから時間が経過しているので、心身がストレス（生きていることによって自然に生じるストレス、人間関係や日光、音など）に慣れていることから、神経が落ち着いていることが多いので調子がよくなります。

何より、夜は自然に副交感神経が優位になるので、心身がリラックスするので神経が高ぶりやすい方は調子がよくなります。

以上のような考察により、胃腸の不具合が引き起こされていると考えます。

改善法は自律神経のバランスを整えることです。お客様の場合は神経が高ぶりすぎているので、高ぶりを抑制する漢方薬をお勧めさせて頂きました。

「食欲が出てきました！」

という声を想像しながら今日は閉店になります。お疲れさまでしたｍ＿＿ｍ



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