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こんばんは^^何となく暑さに体が慣れてきて今日くらいの暑さは暑くないと感じるようになってきた今日この頃です。とはいうものの、慣れてきた頃が運転でも一番危ないといわれているので、安全運転で行こうと思います。


さて、暑さに慣れてきた今日この頃ですが、なんと今週末より「更に暑くなる」という予報が出ています。

なぜ暑くなるのかというと、台風が日本に接近しているため、その熱波と湿った空気が日本列島に流れ込むからです。

ちょっと嫌な感じになりますが、皆さん乗り越えましょうね。

恐らく気温にして1~2℃、湿度は10~20%ほど上がりますので、熱中症の危険性がバイーンと上がります。

・小さな子供さん
・小学生
・高齢者
・慢性病を抱えている方(特に高血圧、糖尿病、肝臓疾患、腎臓疾患、胃腸疾患など)
・手術直後
・風邪を引いている方
・下痢や食欲不振など胃腸に問題を抱えている方
・自律神経がアンバランスな方
・疲労がたまっている方
・ストレスを受けている方
・食事のバランスがアンバランスな方
・お酒を沢山飲む方
・カフェインを沢山摂取する方
などは、暑さに弱く熱中症にかかりやすいので十分注意することが求められます。

無理をすると命に関わることがあるので
・炎天下での作業
・暑い場所でも作業
・熱い風呂
・暑い環境での就寝
・暑い環境でのスポーツ
・その他、心身への負荷が強いこと
などは控えるようにしましょう。


暑い夏は9月に入った頃には落ち着きます。それまではくれぐれも無理せず行動するということを守るようにしましょう。




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プロフィール

漢方で悠々生活

Author:漢方で悠々生活
茨城県鹿嶋市
「みやわき健康薬局」
宮脇崇です。
毎日せっせと健康ブログ更新中です。

「みやわき健康薬局」
〒314-0031 茨城県鹿嶋市宮中2048-20
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営業時間AM9:00~PM8:00
定休日:日曜・祭日

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