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こんにちは^^昨夜は初雪のニュースが盛んに流れていたので、鹿嶋でも「明日の朝は銀世界かも」とちょっとワクワクしながら眠りに就いたのですが、朝起きてみるとがっかりです。。まったく雪の「ゆ」の字もありません。普通の晴れの朝でした。一年に一度くらいは綺麗な銀世界を見たいですよね。

さて「慢性的な耳鳴り」ということですが、この耳鳴りで悩まれている方結構いらっしゃるのでは!?
当店の漢方相談や処方箋も含め、当店にいらっしゃるお客様だけでも結構な人数がおられますので、その多さに驚かされる疾患の一つといえます。

その耳鳴りの原因で多いのが
『脳の過興奮+体内栄養循環量の低下』です。

そこまで至る原因として
●老化
●過剰なストレス、緊張状態の持続
●食事のバランスが悪い
●慢性病
●精神疾患
●内臓機能の低下、体力の低下、冷え
●働き過ぎ、遊び過ぎ、性生活過多
●不眠
●アレルギー
●貧血、潜在性貧血
●更年期障害
●血流障害
●運動不足
などが考えられます。

以上が原因の一つとなり、
○体全体の栄養状態の悪化
○体全体の水分量の減少
○脳の興奮性増大
などが引きおこされ「耳鳴り」が起こるのです。

対策としては
★バランスのよい食生活を
★水分をこまめに摂る
★ストレスから遠ざかる
★自分に合った運動を行う習慣を
★体を冷やさない
★趣味や雑談などでリラックスできる時間作りを
★発酵食品などで腸内免疫強化
★歯磨き、舌磨きで雑菌の排除を
★刺激物(トウガラシ、各種薬味類、コーヒー、にんにくなど)は控えめに
などが考えられます。

漢方薬としては
☆胃腸虚弱がある場合は胃腸の強化を
☆過剰なストレスがある場合はストレス緩和を
☆神経の過剰興奮がある場合はその改善を
☆血流悪化がある場合はその改善を
☆栄養不足がある場合はそれを補うものを
☆体内水分量の不足が考えられる場合はその改善を
☆腸内環境の悪化が考えられる場合はその改善を
☆肝機能低下が考えられる場合はその改善を
などをその方その症状によって使い分けるようにすると効果がある場合が多いです。



一般的には「老化によるもの」とされている耳鳴りですが、体の中から考えてみると、ちょっとした体内バランスの悪化が原因になっている事が多いようです。
生活習慣の見直しや漢方薬などで体内のバランスを整え、体が元気になると共に、不快な耳鳴りが改善されると良いですよね!


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耳鳴りオールスターズ
プロフィール

漢方で悠々生活

Author:漢方で悠々生活
茨城県鹿嶋市
「みやわき健康薬局」
宮脇崇です。
毎日せっせと健康ブログ更新中です。

「みやわき健康薬局」
〒314-0031 茨城県鹿嶋市宮中2048-20
TEL 0299-82-6897
FAX 0299-82-6928
営業時間AM9:00~PM8:00
定休日:日曜・祭日

★みやわき健康薬局の「HP」もご覧くださいませ。薬局情報など様々な情報が記載されています。


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