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こんにちは^^昨日に引き続き、気温が低く寒い日が続いているここ鹿嶋地方です。朝晩は特に気温が低くなりますので、体を冷さないように気をつけて過ごしていきたいですね。
昨日の夜BS放送で男子バレーの国際試合をみていたのですが、あまりの迫力でしばし放心状態で見入ってしまいました。何事も真剣勝負って面白いですよね。


さて、「来年のスギ花粉飛散量」ということですが、まだ少し早いですが、スギ花粉が飛散する季節がやってきます。

ある雑誌にて来年のスギとヒノキの花粉飛散量が掲載されていましたので、それをご紹介したいと思います。

その情報によると、なんと!来年の花粉飛散量は過去最大級になると予想されています。
全国的には今年の5倍以上、近畿地方では10倍以上になると予想されています。

主に花粉の生成は7~8月に行われます。この時期の日照時間によって花粉の生成に変化が出てきます。日照時間が十分にあればある程、光合成が進み花粉の生成が促進されます。今年の夏のように猛暑日が続いた年というのは、日照量も比例する傾向にありますので花粉の生成量も増えます。


花粉症状を緩和させる方法として
●ストレスから遠ざかる
●アルコール、たばこは控えめに
●味の濃いもの、脂っこいものは控えめに
●自分にあった運動を毎日行う習慣を
●食物繊維を積極的に
●甘いものの過剰摂取は避ける
●アロマや入浴などでリラックス
などを心がけるようにします。

漢方薬としては
☆柴胡清肝湯 
☆衛益顆粒 
☆ケイガイ連翹湯 
☆柴胡桂枝湯 
☆柴胡桂枝乾姜湯 
☆シンサージ
☆麦味地黄丸
などをお勧めすることが多いです。



来シーズンは、花粉症をお持ちの方は辛いシーズンとなりそうです。
症状改善法として、薬、グッズなど、巷には沢山の症状改善方法があふれています。自分に合った体に優しい方法をチョイスして、少しでも不快症状が緩和されるといいですよね。




プロフィール

漢方で悠々生活

Author:漢方で悠々生活
茨城県鹿嶋市
「みやわき健康薬局」
宮脇崇です。
毎日せっせと健康ブログ更新中です。

「みやわき健康薬局」
〒314-0031 茨城県鹿嶋市宮中2048-20
TEL 0299-82-6897
FAX 0299-82-6928
営業時間AM9:00~PM8:00
定休日:日曜・祭日

★みやわき健康薬局の「HP」もご覧くださいませ。薬局情報など様々な情報が記載されています。


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