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こんにちは^^朝からさわやかな晴れとなっているここ鹿嶋地方です。
私事ですが、先日久しぶりに健康診断を受けたのですが、つい先ほどその結果が来て、全てにおいて「異常無し」という結果が来て、ほっと一安心していたところです。


さて、「頬に出来る吹き出物」ということですが、最近よくこのご相談をお受けします。
年代としては20~40代の若い女性の方がほとんどを占める相談内容となっています。

この吹き出物の原因ですが、ほとんどが「ホルモンの異常」から発生しています。
☆向うつ剤
☆寝不足
☆昼夜逆転の生活
☆アルコール過多
☆ストレス
☆食生活の偏り
☆脂っこい物の摂りすぎ
☆甘い物の摂りすぎ
☆栄養ドリンクの摂りすぎ
☆仕事のしすぎ
☆腸内環境の悪化、下痢便秘など
☆運動不足
などが原因となり、体にストレスを与えることによってホルモン分泌に異常が発生します。ホルモンの分泌に異常が起こると、余剰となったホルモンが体に過剰な熱を発生させたり、脂肪代謝に異常を与えたりすることによって「吹き出物」が発生します。

体にとって余剰な状態があり、更に熱過剰状態だと、頬のみの吹き出物となりますが、そこに脳の過興奮が加わり血流が悪化して逆に体が冷えてくると、口の周りやあご、首などにも吹き出物が出てきます。

ホルモンとしてはプロラクチンやコルチゾール、テストステロンなどの影響を受けやすいと考えられます。



改善法としては、ホルモンのアンバランスを引き起こしているストレスの原因を改善するということです。
原因は分かっていてもお仕事などで改善できないような場合には
☆ストレッチやウォーキング、アロマなどでリラックス
☆食事は繊維質を多くして腸内環境を良好に
☆よく笑い血流を良くする
☆楽しいことを前向きに
☆脂っこいものや味の濃いものは控えめに
☆ジャンクフードや加工食品は控えめに
☆夜はゆっくりと休む
☆アルコール、たばこは控えめに
☆子供や夫婦、ペットなどと積極的にスキンシップを
☆メリハリのある毎日を
などが考えられ

漢方薬では
★加味逍遥散
★麦芽
★涼血清営顆粒
★各種地黄丸類
★ケイギョク膏
★温清飲
★ケイガイ連翹湯
★柴胡清肝湯
★シンサージ
などをお勧めする事が多いです。



吹き出物は「体の中がアンバランスですよ」という体からのサインです。
軽いうちであればあるほど治るのが早いので、見直すべきは見直し、薬などに頼るべきは頼り、いつまでも綺麗な肌をキープしていたいものですね。


プロフィール

漢方で悠々生活

Author:漢方で悠々生活
茨城県鹿嶋市
「みやわき健康薬局」
宮脇崇です。
毎日せっせと健康ブログ更新中です。

「みやわき健康薬局」
〒314-0031 茨城県鹿嶋市宮中2048-20
TEL 0299-82-6897
FAX 0299-82-6928
営業時間AM9:00~PM8:00
定休日:日曜・祭日

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