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こんにちは^^朝から小春日和となっているここ鹿嶋地方です。つい先週までは真冬のような寒さとなっていましたが、ここへきてようやく春らしい陽気となってきました。「また地震が来る」といういやな噂も流れているようですが、信じないで前向きに生活していきましょう!


さて、「成人病予防には補陰活血」という事ですが、各種成人病の予防には、漢方でいう「補陰活血」という体質改善法がとても有効だというデータが数多くあります。

補陰活血とは、体に必要な水分を維持する+血流を促進させる。という意味です。
補陰が体に必要な水分を保持するとい言う意味で、活血が血液の流れを正常に隅々まで行うという意味です。

例えばがんでも糖尿病でもそうですが、隅々の毛細血管まで十分な栄養素を運搬して、代わりに老廃物をきちんと回収していれば、そのリスクをかなり低減させられると思うのですが、血液中の水分量が少なかったり、血管に問題が生じ血液の流れが悪化すると、発病リスクが増してしまいます。


健康な人の水分減少、血流悪化の要因として考えられるのが
●過剰なストレス
●持続する緊張
●働きすぎ、運動のしすぎ
●運動不足
●老化
●食事バランスの悪化、早食い
●冷え
●アルコール、たばこ
●睡眠不足
●昼夜逆転の生活
●食べすぎ
●寒すぎたり暑すぎたりする環境
●各種内臓機能の低下(特に胃腸や肝臓、腎臓)
などが考えられます。

改善にはそれら要因を改善すると共に、各種漢方薬が効果を発揮します。


ぜひ積極的に補陰活血を行い、各種成人病を予防して下さいね!



プロフィール

漢方で悠々生活

Author:漢方で悠々生活
茨城県鹿嶋市
「みやわき健康薬局」
宮脇崇です。
毎日せっせと健康ブログ更新中です。

「みやわき健康薬局」
〒314-0031 茨城県鹿嶋市宮中2048-20
TEL 0299-82-6897
FAX 0299-82-6928
営業時間AM9:00~PM8:00
定休日:日曜・祭日

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