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こんばんは^^台風が近づいてきているここ鹿嶋地方です。この影響で近所の小学校では、明日予定していた運動会を明後日に延期したそうです。 無事何事もなく台風が通過すると良いですね。

という事で「めまいの原因の一つ」という事ですが、めまいって嫌ですよね、、自分も若干する事があるのですが、めまいがする時はとても不快な気分になります。

今回は、その不快なめまいの原因の一つをご紹介したいと思います。


その原因とは、腸内環境です。

下痢や飲食の不摂生、ストレス過剰、胃腸機能低下によって腸内環境が悪化すると、腸の中に余計な圧力が加わりやすくなり、そのストレスが神経系を刺激するとそれがめまいとなってあらわれやすくなります。


胃腸の調子が悪いとなんかイライラしたり不安になったり、考えがまとまらなかったりしませんか!?これは胃腸の中の環境が神経系と密接に関係している証拠なのです。


●疲れるとふわっとめまいがする
●外食した後めまいがする
●飲酒の後めまいがする
●ストレスがある時や緊張した時にめまいがする
などがある場合は腸内環境がめまいに関係している可能性があります。

改善法としまして
●外食や加工食品の摂取は避ける
●甘い清涼飲料水やアルコールは避ける
●ストレスから遠ざかる
●運動で体を鍛える
などが考えられます。

各種漢方薬や酵素も効果的です。




プロフィール

漢方で悠々生活

Author:漢方で悠々生活
茨城県鹿嶋市
「みやわき健康薬局」
宮脇崇です。
毎日せっせと健康ブログ更新中です。

「みやわき健康薬局」
〒314-0031 茨城県鹿嶋市宮中2048-20
TEL 0299-82-6897
FAX 0299-82-6928
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定休日:日曜・祭日

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