こんばんは^^今日は久しぶりに蒸し暑い一日となりました。昔はお盆過ぎたら夏も終わりという感じだったのですが、最近は9月一杯まで暑さが続くので、まだまだ油断できませんね。


さて、「たまにはデジタルデドックスを」ということですが、皆さんデジタルデドックスという言葉をご存じですか?この言葉はデジタル機器を触らないようにして心身をデドックスするという意味になります。

スマホやタブレット、PC、テレビなどなくてはならない存在となっているデジタル機器を触らずに過ごして、これら機器による脳や心、目の疲れを癒すことを目的とします。

私はこのデジタルデドックスをこのお盆休みに実行しました。お盆休みの5日間、かかってきた電話に出る、たまに写真を撮ること以外ほぼ使いませんでした。

これによって得られたことはハッキリ言ってよく分からなかったのですが、現実の世界により集中できるといった実感はヒシヒシと感じました。スマホなどをいじりながら遊んでいる時というのは、現実の世界に集中できないために、何となく遊んでいる感覚が乏しくなります。しかし、デジタルデドックスを実行しているとそれがなくなります。

また、小さい文字を見ているとそれだけ神経を集中しなければならないということになるので、脳の酷使やエネルギーの消耗に繋がります。これを無くすだけで、心身への負担が減るので、疲れがなかり軽減されます。また、SNSやLINEなどを無視することで精神的緊張などの負担もナシにすることができます。

このように、デジタルデドックスは心身に対しては間違いなくメリットがあり、特に心身が疲れている方には覿面だと思います。しかし、これらメリットがある反面、デジタル機器には脳を鍛えるという効果があることから、デジタルデドックスを長期に渡り行う場合には脳を刺激する何かを取り入れなければならないということも考えなければなりません。


ということで、休み明けはちょっとしんどいですが頑張って参りましょう。



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こんにちは^^昨日はうだるような暑さだった関東地方ですが、今日は一段落して過ごしやすく感じますね。


さて、みやわき健康薬局の「夏季休業」の予定をお知らせします。

8月
  11日 通常営業(AM9:00~PM8:00)
  12日 通常営業(漢方部門だけ休み)
  13日~16日 夏季休業
  17日~通常営業

となります。休業中は何かとご迷惑をおかけするかと思いますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。



皆さまは長期休暇を利用してどこに行かれますか?家族旅行に行くもよし、家でのんびりするのもよし、各々有意義な夏季休暇をお過ごしになると思います。我が家は例年通りキャンプに出かけてきます。田舎に住んでいますが自然に触れる機会がないので、休み中はなるべく自然と触れ合い野生の勘を取り戻してこうと思っています。

ということで、夏季休業の予定となります。それでは楽しい休暇をお過ごしくださいませ。


こんばんは^^いや~今日は蒸し暑かったですね。台風が来ると熱波と湿気も連れてくるので急に不快指数が急上昇します。


さて、「ウミノミで血まみれ?」ということですが、まずはこちらの記事をご覧ください。

海水に浸した両足が血まみれに、「ウミノミ」原因か 豪州

記事によると、16歳の少年が海で足を海水に浸していたところ、足が血だらけになってしまいったということです。その原因は魚やクラゲではなく、よく海にいる2mm程度の甲殻類が足に噛みついて出血したというのです。

ウミノミは恐らくですが、海水浴などに行き波打ち際で座っていると、足や手に噛みついてくる2~3mmのえびの子供のような奴だと思うのですが、あれに噛まれて血が出るとはちょっと驚きです。日本にいるウミノミとオーストラリアにいるウミノミとでは違うのかもしれませんが、それにしても2~3歳の幼児なら分かりますが16歳とは…。

もし、ウミノミが人の肌に穴を開けるほどのパワーを持っているとすればそれはめっちゃ脅威です。小さい子供はもちろん、免疫が低い人や肝臓病の方などは要注意になります。ウミノミによって皮膚表面が傷つけられると、そこからばい菌が侵入して感染症を引き起こすからです。

あっ!もしかしたら最近日本の海水浴場にサメが出没するのはウミノミによる出血が原因かもしれません。←嘘


これから海水浴に行くときは波打ち際にいるウミノミを見つけてみて下さい。きっと、えっこいつが!?と思うはずです。



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漢方で悠々生活

Author:漢方で悠々生活
茨城県鹿嶋市
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宮脇崇です。
毎日せっせと健康ブログ更新中です。

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