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こんばんは^^気温は下がったものの湿度の高さを感じる一日となりましたここ鹿嶋地方です。ちょっと動くと汗が噴き出してきます。


さて、「咳が止まらなくなる原因の一つ」ということですが、皆さん原因不明の咳が止まらなくなったことってないですか?病院で検査してもよく分からない…という時は一度漢方療法を試してみるといいでしょう。

最近、咳が止まらないという原因として多いのが、漢方でいう「陰虚」といって喉の粘膜が乾燥して咳が止まらなくなるという状態です。

それぞれ風邪や声の出し過ぎなどによって咳が出始め、抗菌剤や咳止めなどをいくら飲んでも止まらないという状況が1~2か月続き、困り果てて当店のドアを叩かれました。

色々お話をお聞きした結果
・空咳
・空気の乾燥によって悪化
・朝型に悪化
・咳が長引いていること
などを加味して考え、喉粘膜の乾燥が原因として判断し、喉を潤す作用のある漢方薬をおすすめさせて頂きました。また、同時に咳によって食欲不振や不眠、のぼせなど神経の高ぶりの症状もみられたので高ぶりを抑制する作用のあるものも同時におすすめしました。

その結果、服用1週間で8割方改善し、その後1週間の服用でほぼ消失しました。

喉の粘膜が乾燥しやすくなる原因は色々とありますが、多いのが心身を酷使した後の疲れや更年期です。学生だと勉強の頑張りすぎ、働き盛りの場合は働き過ぎやストレス、更年期以降は更年期障害、季節の変わり目、エアコンによる乾燥、加齢などが目立ちます。

これら原因に「元々喉が弱い」という先天的な体質が加わり発症します。

症状が軽い場合はバクモンドウなどを主とする喉のみを潤すもので改善可能ですが、重い場合には体の根本から保水力、修復力を向上させる「補腎薬」という漢方の服用が必要になります。

いずれにしてもじっくり腰を据えて改善するということが望まれます。

お悩みの方はぜひみやわきまでご相談下さいませ。





ご相談は直接お越しになる以外にも、お電話、メール、LINEなどで対応しております。ぜひお気軽にご利用くださいませ。

TEL 0299-82-6897
(お電話の場合はすぐに対応出来ない場合があります。予めご了承くださいませ)
mail miyawaki-kenkou@amber.plala.or.jp 
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こんばんは^^朝から雲が多くハッキリしない天気となっているここ鹿嶋地方です。明日は雨で気温が下がるようなので体を冷やさないように注意したいですね。


さて、「40代の平均睡眠時間が6時間未満って本当ですか?」ということですが、まずはこちらの記事をご覧ください。
40歳代の半数が睡眠6時間未満 国民健康・栄養調査

ちょっと驚きの記事ですね。私も40代なのですが、毎日8時間半寝ています。

皆さんタフなのか忙しすぎるのかどちらかだと思いますが、5~6時間の睡眠で働き盛りの40代が日々生活しているという事実は自分にとってちょっと信じられない数字ですね。

何事も自分を軸に考えてしまうのでどちらが正解か分かりませんが、朝起きた際に「よく寝た気持ちいい~!」と感じ、その後心身が元気なのであれば恐らく問題ありません。しかし、目ざまし時計が鳴った瞬間、まだ夢の中でいきなり起こされたという感覚でしかもまだまだ寝足りない、そして日中もだるい、眠い、疲れやすいといった場合には睡眠時間が足りていない可能性が高いです。

更に、常に全身又は頭部、顔面部が火照ったような感じがして、精神的に安定しない、食欲にムラがある、血圧の下が高いといった時も恐らく睡眠時間が足りていません。

・食事の内容
・睡眠時間及び睡眠の質
・規則正しい生活習慣
・ストレスの有無
・心身の酷使の有無
は健康を営む上で最も重要なことなので、何かを削ってでも適切な睡眠時間を作って頂きたいと思います。

睡眠というのは面白いもので「習慣」がその質や量を決めるという側面もあります。即ち、7~8時間の睡眠時間が必要だとしても、日々5時間しか眠ってないのであれば、それが普通になってしまい5時間の睡眠で目が覚め、それで自分も納得してしまうというリズムが作られてしまう傾向があります。

よって、明らかな睡眠不足であってもそれに気が付かないという方が大勢いらっしゃいます。そして、「これではダメだもっと睡眠時間を長くしないと」と思い早く寝るようにしても、なかなか寝付けず逆にだるくなってしまうということがあります。

これは全て体に刻まれたリズムが引き起こしているものであり、決して睡眠時間が少ないのが適切ということではありません。なので、少しずつそのリズムを改善していくという姿勢が望まれます。

ぜひ自分の適切な睡眠時間を見つけて健康維持に役立てて下さいませ。



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こんばんは^^一気に気温が低下して秋の装いとなったここ鹿嶋地方です。昨日は毛布を引っ張り出して眠りについたのですが、朝方少し寒くて目が覚めてしまいました。


さて「納豆菌の恐るべきパワー」ということですが、当店にはバイタレジーナという納豆菌を主成分とした製品があります。売り始めて5年程度が経過しますが、ここにきて素晴らしい効果を連発しているのでご紹介します。

まず驚いたのが免疫が原因と思われる口内炎が多発する疾患に対して用いた症例です。病院治療や他店にて漢方治療をしていたのにも関わらず悪化の一途を辿っていた口内に多発していた口内炎を、バイタレジーナ1か月の服用で寛解に持ち込めました。

病院の検査にて免疫が関与していることが濃厚となっていたので、まさかバイタレジーナのみで寛解に持ち込めると思っていなかったので正直驚いています。

バイタレジーナの口内免疫及び腸内免疫を高める働きが功を奏したののだと思います。


更に、壊血病ではないですが、慢性的な歯茎からの出血が治癒した例です。こちらの方も病院及び他店の漢方薬にて治療していたのですが、芳しい効果を得ることができず当店にご来店されました。歯茎からの出血と共に歯槽膿漏、強いストレス(漢方でいう肝陽上亢)の症状があったので、黄連阿膠湯とバイタレジーナをおすすめさせて頂きました。すると、わずか1か月の服用で嘘のように歯からの出血が止まりました。現在はバイタレジーナと黄連阿膠湯1日1包+1カプセルの服用で症状が落ち着いています。

その他挙げればきりがないほど効果を上げてしますが、この2例は最近の大ヒットなのでご紹介させて頂きました。


納豆菌は今注目されており、家畜などに抗生物質の代わりに用いられるなどされています。抗生物質は家畜の体にダメージを与え、更に耐性菌を生み病気を完全に抑え込むことはできません。しかし、納豆菌は家畜の体及び内臓にダメージを与えないばかりか、逆に健康状態を良好に保ちます。また、抗菌作用により家畜を病気から守り、更に免疫及び体力を高めて様々な病気から家畜を守るというメリットも併せ持ちます。

このように素晴らしい納豆菌を利用しない手はありませんよね。

気になる方はみやわきまでご相談下さいませ。




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プロフィール

漢方で悠々生活

Author:漢方で悠々生活
茨城県鹿嶋市
「みやわき健康薬局」
宮脇崇です。
毎日せっせと健康ブログ更新中です。

「みやわき健康薬局」
〒314-0031 茨城県鹿嶋市宮中2048-20
TEL 0299-82-6897
FAX 0299-82-6928
営業時間AM9:00~PM8:00
定休日:日曜・祭日

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